本文摘要：羽毛球双打十年履历意会，心得体会，这七点分享给列位球友！1、双打接发球，不要有后引拍行动，先脱手，脱手同时，拍子在手心顺时针转下，使拍面正对球，迎着球打，这种握拍方法适合推两个大底线。推球最具威胁，其次抹两个腰围（难度大，容易失误），不推荐搓球。 2、接杀球，准备姿势应该是拍头正利益于身体中间位置，这样双方球都利益理。许多业余朋侪习惯偏向一边。接杀以反手为主，业余杀球一般没有那么尖，接杀以反抽为主，行动要小，靠手指的捻动迎前去击打来球，注意要和脚配合使用。

羽毛球双打十年履历意会，心得体会，这七点分享给列位球友！1、双打接发球，不要有后引拍行动，先脱手，脱手同时，拍子在手心顺时针转下，使拍面正对球，迎着球打，这种握拍方法适合推两个大底线。推球最具威胁，其次抹两个腰围（难度大，容易失误），不推荐搓球。

2、接杀球，准备姿势应该是拍头正利益于身体中间位置，这样双方球都利益理。许多业余朋侪习惯偏向一边。接杀以反手为主，业余杀球一般没有那么尖，接杀以反抽为主，行动要小，靠手指的捻动迎前去击打来球，注意要和脚配合使用。

只有去迎前打，右脚才会跟上。（大家接杀的时候右脚有没有往前跟？）平时视察业余妙手，越是水平高的，起了高球后，都不是急着退却，退到中场就可以了，拍子就放在身前，要么平抽，要么利市指一捻动，变线到网前，马上跟进。

杀球很尖的，接杀要用得手肘，先出肘部，然后动员小臂拇指前顶发力。注意拍面正对球3、杀球如果遇到喜欢借力的对手，先轻杀，然后重杀，联合劈吊。

正手位，以滑板为主，头顶以劈吊为主，这样双方球都打得靠边线。因为线路是直的，球速快，一致性也更好，在重杀的时候能够联合收吊，效果就更好了。这招BYBY做得很好。

固然是在一致性好的前提下。4、有不少朋侪打双打时候，一到网前击球，喜欢玩停顿，想骗对手，没用的。更多朋侪上网的时候，明显抢到高点时候，可是拍子却放在和手平行的位置，甚至更低，上网时候，一旦能够抢到高点，拍子一定是立起来的，做出扑推行动，给对方一个威胁，还可以搓，勾，放。

拍头如果放太低，只有搓，挑的选择了。5、男双形成进攻形式时候，前场男的站位不能太前，要偏后一点，视野更宽阔。进攻成直线，可是你80%的注意力要放在斜线位置，随时封对方的斜线平抽和斜线过渡球。

后场同伴一旦吊了高质量的网前球，前场的一定要跟进一步到网前，防止对方放网。后场一旦打出质量不高的球，要能够预判对方的来球，实时帮同伴补位。6、当己方进攻时候，前场球员挡，搓出高质量的网前球，要举拍准备封对方回放网前，同时大部门注意力放在斜线，防止对方勾对角，封对方勾对角应该是在球网的中间位置封，这个位置是球过网的最高点，如果等到球越过网中线到对角是很难封到得的，移动距离也更长。7、羽毛球中的挡对方杀球，或者挡对手网前推扑球要靠手指头的捻动完成，这也是打混双必备的技术，混双男队员应少打直线球，被动时候靠手指头的捻动来完成斜线变线挣脱对方的封网。

网前反手推球行动是手腕反面与网平行，然后做一个类似拧水龙头的行动（这个就是捻动），同时拇指前顶，屈指发力（握紧球拍），挡网行动类似网前推球。区别是拍头立起，放在身前，仅靠手指的捻动，不需要任何其它气力，手腕，前臂都不需要用力，因为这是个借力击球行动。

只有对方推球气力不大，那你就要主动发点力，拇指顶一下，变线速度就更快。小我私家感受拇指由宽棱位置稍微右移点，放在窄棱位置，似乎捻动更灵活点。每小我私家习惯差别，因人而异。

正手同理，不赘述。

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